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阿西西是位于意大利中部翁���里亚地区的一座城市。因是圣方济各的出生地而闻名于世，圣方济各是方济各会的创始人，是天主教最重要的宗教人物之一。他出生于1182年，并在城市中留下了深远的影响。

阿西西的历史可以追溯到古代，有考古证据显示该地在翁布里亚时代和罗马时代就有人定居。在古罗马时期，这座城市被称为阿西西乌姆（Asisium），是罗马公民的一部分。

在中世纪，阿西西是一个重要的宗教和政治中心。在此期间，建造了许多现在仍可欣赏的历史古迹，如圣方济各大教堂，教堂内有圣人的墓地，并以乔托的壁画等闻名。

在接下来的几个世纪里，阿西西先后被不同的封建领主控制，直到十四世纪最终成为宗座国的一部分。它一直处于教皇的控制之下，直到十九世纪意大利统一。

现今，阿西西是一个重要的旅游和朝圣目的地。游客可以探索其中世纪的街道、历史悠久的教堂和博物馆，享受这座城市所提供的丰富文化和历史遗产。此外，由于其历史和文化的重要性，这座城市已被联合国教科文组织宣布为世界遗产。


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一年中什麼時候最適合遊覽Assis？

阿西西，一个迷人的城市，位于意大利乌姆布里亚地区，属地中海气候，夏季炎热，冬季温和。最佳的参观时间是春季（4月至6月）和秋季（9月至10月），这时气温宜人，城市充满了秋季和春季的鲜花。夏季，阿西西可能会非常拥挤和炎热，冬季则更多降雨。在春季或秋季享受阿西西的魅力吧！


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了解更多有關這座城市的美食。

阿西西位于意大利翁布里亚地区，它以其丰富的文化和宗教遗产以及美食而闻名。以下是一些你不容错过的当地特色菜肴和美食：

1. Torta al testo：这是一种在铁板上烹饪的扁平面包。它可以用火腿、奶酪或香草等多种配料来填充。

2. Strangozzi：类似意大利细面条的长而粗的面条。通常配以肉酱或松露等传统酱料。

3. Piccione arrosto：烤鸽子，这是该地区的经典菜肴，通常搭配本地香草和香料。

4. Zuppa di farro：用farro（一种古老小麦）制成的汤，以及蔬菜和有时肉块。这是一种令人温暖和营养丰富的汤。

5. Olivas de Trevi：这个地区以其橄榄和橄榄油而闻名。不要错过尝试特级初榨橄榄油，它是意大利最好的之一。

6. Crescia：类似于Torta al testo，但通常是油炸或烘烤，填充着本地香肠，如意大利熏火腿。

7. Porchetta：烤猪肉，填充着茴香等香草。这是整个翁布里亚地区非常受欢迎的特色菜肴。

8. Rocciata：类似strudel的甜点，内有核桃、葡萄干、苹果和其他干果，全部卷在薄酥皮中。

9. Vino Sagrantino di Montefalco：虽然不是菜肴，但这款红葡萄酒是该地区的珍宝，可完美搭配任何菜肴。

游览阿西西时，一定要品尝这些当地美食，享受地道和难忘的美食体验。


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建議行程以充分利用Assis。

在意大利亚西西（Assisi），度过三天的时间，这里提供了一份行程表，让您可以尽情享受这个迷人城市的最佳体验：

第一天：探索历史中心
- 上午：
- 在圣弗朗西斯科圣殿开始您的一天，这是天主教最重要的教堂之一，以乔托的壁画闻名。
- 参观圣克拉拉圣殿，这里安放着圣克拉拉及圣达米安十字架的遗物。
- 下午：
- 漫步于普蓬共和广场，亚西西的中心，您可以看到米涅尔瓦神庙。
- 在当地的餐厅享用午餐，品尝地道的翁布里亚美食。
- 晚上：
- 在一间典型餐厅用餐，品尝当地美酒。

第二天：自然与文化
- 上午：
- 前往卡尔杰里隐修院，这是位于苏巴西奥山的一座古老修道院，适合进行宁静而灵性的漫步。
- 下午：
- 参观圣鲁菲诺大教堂及其令人印象深刻的地下室。
- 漫步于小巷中，探索当地的手工艺品店和画廊。
- 晚上：
- 放松身心，欣赏亚西西夜晚的全景。

第三天：亚西西周边
- 上午：
- 前往罗卡玛乔雷城堡，这座中世纪要塞可欣赏乌木布里亚山谷壮丽的景色。
- 下午：
- 探索壮丽的苏巴西奥山自然公园，享受大���然的体验，喜欢远足的话，可以利用指示清晰的步道。
- 晚上：
- 返回亚西西，在一家传统餐厅享受告别晚餐，品尝当地特色美食，如烤猪肉和松露。

通过这份行程安排，您将在亚西西度过的三天中，获得文化、历史和自然的绝佳体验。


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